Achtsamkeitsbegleitung für Frauen – In Hannover & online

Mein Name ist Tessa Rupprecht.
Ich begleite Frauen auf ihrem Weg zu mehr Achtsamkeit – in Einzelsettings online oder in Hannover.
Meine Form der Achtsamkeitsbegleitung für Frauen ist ruhig, zugewandt und urteilsfrei.
Ein Raum, in dem du bei dir ankommen darfst – in deinem Tempo, mit allem, was gerade da ist.

Für wen ist diese Begleitung gedacht?

Dieses Angebot richtet sich an dich, wenn du:

• im Alltag oft funktionierst, aber spürst, dass dir etwas Wesentliches fehlt
• wieder mehr bei dir selbst ankommen und wahrnehmen möchtest, was du brauchst
• einen Raum suchst, in dem du nichts leisten musst – sondern einfach nur du sein darfst

Mein Angebot

	🌱 Achtsam bei dir Drei Einzelsitzungen à 60 Minuten – für mehr Selbstwahrnehmung, Ruhe und echte Selbstfürsorge 📍 Ort: Online oder in Hannover Mittelfeld 💶 Dein Beitrag: 189 € 🎧 Inklusive: geführte Audio-Übungen & ein liebevoll gestaltetes Mini-Workbook
	🌿 Raum für dich Einzelsession à 75 Minuten – offen, intuitiv, so wie du bist. Für dich, wenn du dir Zeit nehmen möchtest, ohne vorgegebenen Plan – mit allem, was gerade da ist. Ob Gespräch, achtsame Übung oder einfach nur stilles Dasein – alles darf entstehen. 📍 Ort: Online oder in Hannover Mittelfeld 💶 Dein Beitrag: 105 € 🎧 Inklusive: geführte Audio-Übungen & ein individuelles Workbook

Mehr Achtsamkeit – auch in anderen Formaten

Neben meiner Einzelbegleitung biete ich auf Anfrage auch andere achtsamkeitsbasierte Formate an – zum Beispiel einen 8-Wochen-Kurs nach MBSR im Einzelsetting oder Achtsamkeitstrainings für Teams und Organisationen.
Wenn du dich dafür interessierst, sprich mich gerne an.

→ Erfahre hier mehr über mein Angebot im Detail: Achtsamkeitsangebote

Über mich

Ich weiß, wie es sich anfühlt, wenn Gedanken kreisen, der Alltag laut wird und das eigene innere Gefühl leise wird.
Mein Weg hat mich zur Achtsamkeit geführt – und zur Erfahrung, dass echte Verbindung zu sich selbst möglich ist.
Heute begleite ich Frauen, die in ihrem eigenen Tempo wieder bei sich ankommen möchten – in einem Raum, in dem du einfach du selbst sein darfst.

→ Wer ich bin und warum ich begleite: Mehr über mich

Kontakt

Möchtest du herausfinden, ob wir zueinander passen?
Ich biete dir ein kostenloses Kennenlerngespräch (ca. 20 Minuten) online über Zoom oder telefonisch an.
Ich freue mich auf deine Nachricht.

📞 Kontakt: 0511 80761181
📧 E-Mail: info@tessarupprecht.de

→ Du hast Fragen? Melde dich gerne hier: Kontakt

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Ich freue mich auf dich!